Mais Tranquilidade Marjorie Jonsson
Esse texto é meu presente para você. Nele expresso o resumo de minha prática para dirigir a mente. Escrevo essa aspiração em forma de uma oração contra a ansiedade, para que essa prece possa integrar sua vida, de maneira que você descubra seu espaço interno de paz e segurança, assim como eu tenho descoberto.
Mais Tranquilidade Erickson Rosa
Em tempos de pandemia, estado de calamidade pública e quarentena, muitas pessoas sentem emoções como medo, a ansiedade e o pânico. Aprenda nesse artigo a diferenciar essas emoções e lidar com elas.
Mais Tranquilidade Erickson Rosa
Você se sente com medo e ansiedade de não conseguir realizar seus objetivos? Não consegue realizar projetos pessoais? Sente-se com muita ansiedade? Você abandona atividades que trazem benefícios profissionais, emocionais na saúde(Cursos, treinamentos, tratamentos, estudos, exercícios e etc)? Você tem medo excessivo de arriscar e sair da zona de conforto? Se você respondeu sim a […]
Mais Tranquilidade Erickson Rosa
Uma das mais poderosas formas de transformarmos nossa vida é manifestar a compaixão. E isso que diz são as últimas pesquisas em neurociência. Richard Davidson, neurocientista da universidade Winsconsin- Madison decidiu pesquisar o que fazia as pessoas ficarem mais felizes e que proporcionava mais bem estar para elas.
Mais Tranquilidade Erickson Rosa
A falta de sono é um dos distúrbios mais comuns em nossa sociedade. Estima-se que a cada 10 pessoas 4 terão insônia crônica e que trará sérios problemas a sua vida. Problemas esses que geram distúrbios mais sérios como ansiedade, depressão e estresse. Sabe-se que um sono reparador é extremamente importante para a organização dos pensamentos. Se não temos […]
Mais Tranquilidade Erickson Rosa
(...) estou aqui para lhe dar um novo ponto de vista, mostrar um caminho que talvez ninguém ainda tenha lhe dito, e farei melhor, ainda provarei que sim, é possível viver intensamente mesmo possuindo ansiedade exacerbada.
Mais Tranquilidade Erickson Rosa
Você fica constantemente preocupado com acontecimentos futuros? Se pega constantemente pensando em situações que ainda não aconteceram? Se respondeu sim a qualquer uma dessas perguntas saiba que você pode estar
Mais Tranquilidade Silvana Ceratti
Algumas dicas são fundamentais em qualquer situação e essas talvez possam ajudar uma mãe ou pai de primeira viagem. A mais importante e principal dica que dou é...
Mais Tranquilidade Erickson Rosa
Parecia impossível eu conseguir mudar um cenário tão desolador de minha vida. (...) Mas tudo isso mudou quando fui até um templo Budista e aprendi um incrível segredo.
Mais Tranquilidade Erickson Rosa
A ansiedade é normalmente gerada em nossa mente por medo de situações que podem ou não acontecer. Vários podem ser os fatores que geram ansiedade em nosso organismo; entretanto, separei três situações que podem gerar ansiedade que talvez você nem saiba.
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