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Como Meditar | As 3 Barreiras que você deve superar para meditar

Meditar resulta em diversos benefícios para sua vida. Mas para usufruirmos dos benefícios da meditação temos que passar por essas 3 barreiras. Veja como meditar e superar essas barreiras. Saiba que a meditação ajuda você de diversas maneiras. Aprenda como dar o primeiro passo para começar a meditar e ter uma vida mais saudável e feliz.

Aprenda a meditar. Supere as 3 barreiras da meditação e veja os benefícios em sua vida.

Se você é iniciante no caminho da meditação, então precisa ver esse vídeo.

Assista e lembre-se de comentar o que você achou desse vídeo abaixo.

 

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Sobre o autor | Website

Psicólogo clínico laureado pela PUCRS. Terapeuta formado em psicoterapia e em reprogramação mental. Autor do E-book com mais de 10.000 downloads, Cure a Ansiedade Sem Remédios. Desenvolvedor do Projeto Felicidade Consciente, do Método dos 8 passos e Colunista do UOL no Blog Horóscopo Virtual.

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