Mais Autoconhecimento Grupo Felicidade Consciente
O que é Terapia Terapia é um processo de autoconhecimento. Consiste em uma escuta ativa do analista ou psicólogo, que ajudará você a desvendar conflitos que acabam por criar padrões de comportamento que levam ao sofrimento. Dessa maneira você desenvolverá consciência sobre suas emoções e pensamentos que o mantém preso a padrões de sofrimento. O […]
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O sofrimento é algo que vivemos fugindo. Estamos sempre querendo atrair situações que são positivas e nos afastar de eventos que são negativos. Contudo, o sofrimento é inevitável e nossa vida. Pode parecer um pouco negativa essa afirmação, mas ela nos reflete como a realidade se apresenta. Isso porque a felicidade sempre se apresenta inseparável […]
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Fiz essa oração da manhã para que você a utilize todos os dias, de maneira a gerar méritos em sua vida. Essa oração serve para manifestar em você uma energia de amor e bondade e também para emanar energia positiva para os seres. Dessa forma, utilize essa oração sempre pela manhã. Inicie seu dia com […]
Mais Autoconhecimento Grupo Felicidade Consciente
Nossa cultura está recheada de estórias de amores onde os personagens estão extremamente fixados um no outro. Talvez esse seja o ponto que gera nos relacionamentos tanta fixação e apego e acaba diminuindo o amor. Basicamente, não sabemos mais diferenciar o amor de apego. Isso fica misturado e não entendemos mais o que é um […]
Mais Autoconhecimento Erickson Rosa
Como meditar? Será a meditação uma prática possível para todos? Mesmo se minha mente se inquieta é possível para mim conseguir meditar? Sim, é possível e aqui quero lhe ajudar com uma instrução direta de como fazer para meditar de maneira simples e efetiva.
Mais Autoconhecimento Erickson Rosa
Inteligência emocional é a capacidade que temos de utilizar nossas emoções ao nosso favor. Até mesmo as emoções que parecem ser negativas podemos utilizar de maneira positiva, se formos capazes de avaliar e lidar com os nossos sentimentos.
Mais Autoconhecimento Erickson Rosa
Dalai Lama diz que todos os seres aspiram se livrar do sofrimento e alcançar a felicidade. Ao meu ver essa afirmação é muito acertada, pois sempre ficamos buscando ir a lugares que consideramos mais adequados e melhores. Esse é o engano que faz não encontrarmos nossa própria energia de bem-estar. O engano de que nossa felicidade não pode ser autônoma.
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Virtudes são qualidades que levam a excelência humana. São a nossa essência como pessoas. É o que forma o nosso caráter. Virtude é um termo que vêm desde a Grécia Antiga em textos de filósofos como Aristóteles, Sócrates e Platão. A virtude refere-se primeiramente a excelência moral. Escolher o certo sobre o errado. Procurar fazer […]
Mais Autoconhecimento Marjorie Jonsson
Você gostaria de aumentar o seu controle das emoções? Confira então essas 10 dicas que o budismo nos proporciona para melhorarmos nossa capacidade de autocontrole, a qualidade dos nossos relacionamentos e nos manifestarmos emocionalmente de maneira mais equilibrada.
Mais Autoconhecimento Erickson Rosa
Aprenda uma poderosa oração do perdão que ajudará você a se libertar das mágoas e rancores que impedem sua felicidade. Aprenda a libertar seu coração.
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