Mais Tranquilidade Erickson Rosa
Como Dormir em apenas 5 minutos
A falta de sono é um dos distúrbios mais comuns em nossa sociedade. Estima-se que a cada 10 pessoas 4 terão insônia crônica e que trará sérios problemas a sua vida. Problemas esses que geram distúrbios mais sérios como ansiedade, depressão e estresse. Sabe-se que um sono reparador é extremamente importante para a organização dos pensamentos. Se não temos […]